Notre équilibre, et notre santé physique comme mentale, reposent sur de nombreux facteurs : alimentation, sommeil, activité physique, rythme de vie, environnement, émotions… Les plantes médicinales peuvent trouver leur place dans cette approche globale et nous aider à prendre soin de notre santé au quotidien.
Tissaya propose des séances individuelles de conseil en phytothérapie, fondées sur l’écoute et une approche globale de la personne. Selon vos besoins, je vous accompagne avec des conseils personnalisés en plantes médicinales, alimentation et mesures hygiéno-diététiques, afin de favoriser votre équilibre et votre bien-être au quotidien.
L’objectif : vous proposer des pistes concrètes, adaptées à votre mode de vie, tout en vous aidant à mieux comprendre votre corps et à devenir progressivement plus autonome dans la gestion de votre santé.
Les conseils en phytothérapie et hygiène de vie s’inscrivent dans une démarche complémentaire et ne remplacent pas un diagnostic, un traitement ou un suivi médical.
Fatigue, stress, sommeil perturbé, inconfort digestif, périodes de changement ou simplement envie de prendre davantage soin de votre santé… Nos besoins évoluent au fil du temps.
La consultation permet de faire le point sur votre situation et vos habitudes afin de construire un accompagnement qui vous ressemble.
Selon vos besoins, les conseils peuvent associer :
Il ne s’agit pas de tout changer du jour au lendemain. L’objectif est au contraire d’identifier ensemble des pistes simples, réalistes et adaptées à votre quotidien.
Je vous accompagne également pour mieux comprendre les plantes médicinales, leurs usages et leurs limites, afin que vous puissiez progressivement devenir plus autonome dans votre façon de prendre soin de vous.
Pour vous proposer des conseils réellement adaptés à votre situation, la consultation se déroule en plusieurs étapes.
Vous recevez un questionnaire santé et habitudes de vie à compléter : alimentation, sommeil, activité physique, traitements et compléments éventuels, antécédents et motif de votre demande. Il me permet de préparer notre échange et de consacrer davantage de temps à vos besoins lors de la consultation.
Nous faisons ensemble un bilan de votre situation et explorons les différents facteurs pouvant influencer votre équilibre. Ce temps d’échange permet de définir des premières pistes adaptées à vos besoins et à votre quotidien.
Après analyse des informations recueillies, nous nous retrouvons pour un second rendez-vous de 30 minutes. Je vous présente vos conseils et recommandations personnalisés : plantes médicinales, alimentation, mesures hygiéno-diététiques et, lorsque cela est pertinent, pratiques favorisant la détente et la gestion du stress.Nous prenons également le temps de voir ensemble comment intégrer progressivement ces recommandations dans votre quotidien.
Où ont lieu les consultations ?
-> En ligne
Profitez de votre consultation depuis chez vous, en visioconférence.
-> À domicile
Je me déplace à Lyon 9 et dans un rayon d’environ 3 km, sur rendez-vous.
Les modalités pratiques vous sont précisées lors de la réservation
Faire le point et poser les premières bases
Un accompagnement complet pour mieux comprendre vos besoins et identifier les plantes, habitudes alimentaires et mesures hygiéno-diététiques adaptées à votre situation.
Comprend :
-> questionnaire santé & habitudes en amont
-> consultation de 1 h à 1 h30
-> préparation de vos conseils personnalisés
-> rendez-vous de restitution de 30 min.
Tarif : 85€
Une question avant de prendre rendez-vous ?
M’écrire → contact@tissaya.fr
M’appeler → 06 29 07 17 87
Être accompagné·e dans la durée
Pour les situations qui nécessitent davantage de temps et de régularité, notamment en complément du suivi médical d’une problématique chronique. Nous faisons régulièrement le point sur votre évolution afin d’adapter progressivement les conseils et de vous accompagner dans leur mise en pratique.
Comprend :
-> Forfait "Première consultation"
-> 2 rendez-vous de suivi de 45 min, à environ un mois d'intervalle
-> Accès privilégié aux ressources Tissaya
Fiches pratiques, recettes, guides, conseils saisonniers et ressources autour des plantes, de l’alimentation, du bien-être et de la créativité.
Tarif : 175 €
Entretenir son équilibre et adapter ses habitudes tout au long de l'année.
Comprend :
-> Forfait "Première consultation"
-> 3 rendez-vous de suivi de 45 min, répartis sur 12 mois.
-> Accès privilégié aux ressources Tissaya
Fiches pratiques, recettes, guides, conseils saisonniers et ressources autour des plantes, de l’alimentation, du bien-être et de la créativité.
Tarif : 225€
Je suis Caroline, herbaliste en fin de formation à l’École Lyonnaise des Plantes Médicinales. Avec Tissaya, je croise ma connaissance des plantes, de l’alimentation et ma pratique créative pour proposer une approche globale, accessible et sensible de la santé et du bien-être.
