Tissaya est un espace pour mieux connaître les plantes, prendre soin de son équilibre physique et mental, et renouer avec le vivant.
Parce que notre bien-être se construit dans un équilibre entre de nombreux facteurs — alimentation, sommeil, mouvement, gestion du stress et des émotions, environnement, lien à la nature et créativité — Tissaya propose une approche globale, accessible et concrète.
À Lyon, je propose des ateliers autour des plantes et de la créativité pour petit·es et grand·es, ainsi que des accompagnements individuels associant plantes médicinales, nutrition et hygiène de vie.
Deux chemins pour entrer dans l’univers Tissaya : être accompagné·e selon ses besoins ou apprendre, expérimenter et créer, autour du végétal et des arts plastiques.
Notre équilibre physique et mental ne repose pas sur un seul élément. Il se construit dans les liens entre ce que nous mangeons, notre sommeil, notre niveau d’activité, nos émotions, notre environnement et notre rythme de vie.
Tissaya s’inscrit dans cette vision globale du bien-être.
Les plantes médicinales y trouvent naturellement leur place, mais elles ne sont pas seules. Nutrition, mouvement, repos, gestion du stress, créativité et relation au vivant sont autant de ressources à explorer pour mieux comprendre ses besoins et prendre soin de soi au quotidien.
🌿 Les plantes
Découvrir leurs propriétés et leurs usages sous différentes formes : plantes sèches ou fraîches, huiles essentielles, hydrolats, gemmothérapie, alcoolatures…
🥕 La nutrition
Comprendre les besoins de l’organisme et la place de l’alimentation dans notre énergie, notre équilibre et notre bien-être.
🌙 Le sommeil & les rythmes
Respecter ses besoins de récupération et mieux comprendre les liens entre rythme de vie, sommeil et vitalité.
💛 Les émotions & le stress
Prendre en compte la dimension émotionnelle et les périodes de tension qui peuvent influencer notre équilibre quotidien.
🚶 Le mouvement
Redonner sa place à l’activité physique, au mouvement quotidien et au lien avec l’extérieur.
🎨 La créativité
Dessiner, peindre, fabriquer, expérimenter… La créativité offre un espace pour ralentir, porter son attention ailleurs et renouer avec le plaisir de faire.
Découvrir, expérimenter, créer autour des plantes et de la créativité
Les ateliers Tissaya sont des espaces pour comprendre, manipuler, expérimenter et repartir avec des connaissances ou des outils concrets.
Plantes médicinales, alimentation, stress, sommeil, créativité… les thématiques s’inspirent des différents piliers qui participent à notre équilibre physique et mental.
Les formats peuvent mêler transmission, expérience sensorielle, pratique et création, avec une idée simple : apprendre autrement, en faisant.
Ils sont proposés à Lyon et dans la métropole lyonnaise, pour les adultes, les enfants, les familles et les structures.
Découvrir les plantes, leurs propriétés et leurs différentes formes d’utilisation : tisanes, hydrolats, macérats, baumes… Les ateliers associent connaissances, manipulation et réalisation de préparations autour de thématiques comme le sommeil, le stress, la digestion ou les changements de saison.
Comprendre son alimentation, le rôle des nutriments, le microbiote ou encore la saisonnalité à travers des formats accessibles et pratiques.
Pour les enfants, ces thématiques sont notamment abordées avec Les Ateliers Chou-Fraise, développés avec Eva Santiago, diététicienne D.E. et naturopathe.
Certains ateliers peuvent également croiser plusieurs piliers du bien-être — plantes, alimentation, stress, sommeil, mouvement ou créativité — et ponctuellement associer d’autres professionnel·les.
Aquarelle, cyanotype, linogravure, empreintes végétales… La créativité fait pleinement partie de l’approche Tissaya : observer, expérimenter, créer de ses mains et s’accorder un temps différent.
Les ateliers sont proposés aux adultes, enfants, familles et structures, à Lyon et dans la métropole lyonnaise.
Retrouver de l’énergie, mieux dormir, apaiser son stress, améliorer son confort digestif ou simplement se sentir mieux au quotidien.
Tissaya vous accompagne de manière personnalisée en prenant en compte votre équilibre dans sa globalité : plantes médicinales, nutrition, rythme de vie et habitudes quotidiennes.
Des conseils concrets et adaptés à vos besoins pour mieux comprendre votre corps et devenir progressivement acteur·rice de votre bien-être.
Je suis Caroline Faysse, graphiste, illustratrice et animatrice d’ateliers depuis près de 20 ans, aujourd’hui en formation d’herbaliste à l’École Lyonnaise des Plantes Médicinales.
Avec Tissaya, je réunis mes univers : les plantes, la créativité et la transmission, avec l’envie de rendre les savoirs accessibles et de donner à chacun·e des clés pour prendre soin de soi et renouer avec le vivant.
