Stress & équilibre

Comprendre le stress, reconnaître ses manifestations et explorer différentes approches : respiration, alimentation, mouvement, créativité, plantes et nature.

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Comprendre son stress est une première étape. Tissaya propose aussi des ateliers pour expérimenter différentes approches autour de la respiration, de la créativité, des plantes, de l’alimentation et du lien à la nature.
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